Итоги. Уроки 69 — 71

Ограничивайте свой круг теми, кто  вам приятен и теми, кто вам полезен. От отношений, которые угнетают, избавляйтесь.

Как подбирать круг общения?

Проявляйте инициативу. Самостоятельно завязывайте дружеские связи, а не ждите, когда вам предложат это сделать.

Работайте на будущее. Создавайте сеть контактов из людей прежде, чем она может понадобиться.

Давайте то, что хотите получить. Если хотите здоровых отношений – сами излучайте позитивную энергию.

Не разбрасывайтесь. Берегите важные для вас отношения и укрепляйте доверие.

Будьте избирательны. Дружите с людьми, которые мыслят позитивно и хотят видеть вас преуспевающей. Избегайте мелочных и сварливых особ.

Ищите разнообразие. Контактируйте с людьми из разных слоев и социальных групп. Общайтесь с теми, чьи взгляды отличаются от ваших. Это развивает.

Успех зависит от поддержки со стороны других людей. Чем лучше мы умеем общаться с окружающими, чем больше искреннего интереса проявляем к ним, тем больше они готовы для нас сделать.

Как правильно общаться? 

Ищите в людях хорошее, а не концентрируйтесь на недостатках.

Проявляйте участие в жизни других людей.

Выражайте признательность за помощь и участие в вашей жизни.

Обещайте мало, давайте много. Делайте больше, чем от вас ожидают.

Уважайте и себя, и других. Отстаивайте свои интересы и внимательно и с уважением относитесь к интересам других.

Избегайте сплетен и сплетников. Говорите о людях только хорошее и всегда защищайте отсутствующих.

Цените доверие. Никогда не выдавайте тайны, которыми с вами поделились. Не используйте приватную информацию в своих корыстных целях. Это разрушает кредит доверия.

Будучи свободными мы сами устанавливаем себе рамки дозволенного и распоряжаемся своей жизнью. Что может быть лучше свободы?

Но привычка к диктату настолько проникает в кровь с детства, что вырастая, большинство людей ищут себе нового хозяина, который будет ими руководить. И многие так и пляшут под дудку этих чуждых правил до конца жизни.

Но чтобы достичь того, о чем вы мечтаете, необходимо освободиться от того, что сдерживает. Как? Посмотреть врагу в лицо.

Что и кто мешают стать свободными?

Люди, которые тянут вниз.
Люди, которые на самом деле хорошо к вам относятся, никогда не будут препятствовать вашему росту, не будут сдерживать ваши амбиции и не будут смеяться над вашими мечтами. Если кто-то так поступает — избавьтесь от влияния этого человека на вашу жизнь.

Дела, которые тормозят.
Проанализируйте свою рабочую неделю, занятия, которыми заполнены ваши дни.

Если ваш день заполнен делами, которые не соотносятся с вашей целью, – вы никогда ее не достигните, как-бы вы об ней не мечтали. Избавьтесь от этих дел, какими бы важными и срочными они не казались.

Цените свое время и не позволяйте ни себе, ни другим его грабить.

Привычки, которые держат в прошлом.
Составьте список привычек, которые мешают вам двигаться вперед, сковывают, вредят. Избавьтесь от них. И перед вами откроются новые новые двери, о существовании которых вы даже не подозревали.

Делать то, что доставляет удовольствие, — именно к этому надо стремиться. Ведь жизнь одна, и она конечна.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

При перепечатке материалов активная ссылка на kickkiss.com  обязательна.

 

Итоги. Уроки 66 — 68

Общество. Общение. Отношения.

Мы живем в обществе и зависим от него.

Важно выстроить свою иерархию отношений с окружающими. И с разными людьми общаться по-разному, в зависимости от их места в нашей жизни. Нельзя быть одинаково открытыми и искренними со всеми. 

Наши отношения с другими можно условно очертить четырьмя кругами:

«Я» находится в центре, так как каждый из нас — главный человек в своей пьесе под названием жизнь.

Второй, третий и четвертый круги — это группы людей, с которыми мы вступаем во взаимоотношения. От того, насколько грамотно выстроены отношения с людьми их каждого круга зависит их качество.

Главная мысль, которую нужно помнить при построении иерархии,  — мы не резиновые. Нашей энергии на всех не хватит, как бы не хотелось. И наше время ограничено.

Те кто важен и дорог должны получать внимание и заботу в первую очередь. Чем дальше круг — тем формальнее отношения и тем меньше на них надо тратить душевных сил.

Круги помогают расставить приоритеты. Не упускать важное и не растрачиваться на ненужное. Каждому уделять времени и внимания столько, сколько необходимо для поддержания хороших отношений.

Не важно, как много вы знаете, важно кого вы знаете. Этот девиз нетворкинга становится все более популярным.

Из чего состоит настоящий нетворкинг?

Пункт первый. Умение находить полезных для вас людей(клиентов, партнеров, единомышлеников).

Это точка входа. Важно прийти туда, где могут быть нужные вам люди. Обратить на себя их внимание.

Здесь пригодится умение непринужденно болтать ни о чем, выказывать интерес, смеяться чужим шуткам и рассказывать забавные истории за бокалом вина или чашкой чая.

Пункт второй. Налаживание связей

Важно не просто познакомиться и поболтать с потенциальным другом, клиентом или партнером, а наладить с ним контакт. Заинтересовать своей личностью, своим продуктом, своими возможностями.

Как в личной жизни, так и в делах важна взаимная симпатия. Если вы находите общие точки соприкосновения, то проще создать долгосрочные и эффективные отношения.

Пункт третий. Поддерживание связей

Очень важно сохранять блюдо теплым.
Напоминать о себе. Быть полезными. Быть интересными. Быть нужными.

Для этого надо лучше узнать вашего нового знакомого и понять, чем вы можете быть ему полезны.

Важно быть внимательными, участливым и интересующимися. Но не навязчивыми.

Пункт четвертый. Умение заставлять связи работать

Это самый главный и самый сложный пункт. Здесь нужно проявлять инициативу. Советоваться, просить об отложениях, предлагать сотрудничество. Оказывать услуги. И быть готовыми тратить на это силы и время.

Важно не распылятся на сотни разных мероприятий, а тщательно выбирать нужные. И не тратить время на поддержание тысячи контактов, а выделять ключевые и работать над их развитием.

Уметь говорить понятно — важно. Уметь говорить красиво, интересно, вдохновляюще — очень важно. Уметь говорить к месту — важнее всего.

Как общаться в разных ситуациях?

Светская беседа

Это легкое, поверхностное общение. Важно уметь плавать по поверхности и не углубляться в детали.

Дружеская беседа

Дружеская беседа соткана из эмоций, без утяжеления логикой и излишним анализом. Лучше избегать всего, что вызывает напряжение.

Проблемная беседа

Это разговор о делах. Здесь важно быть конкретными, внимательно слушать собеседника, предлагать конструктивные решения.

Ознакомительная беседа

Цель такого общения — получить определенную информацию. Важно уметь внимательно слушать, слышать и понимать, что говорит собеседник, и научиться хорошо формулировать вопросы.

Деловая беседа

Это переговоры. В этом виде беседы необходимо быть четкими, конкретными, говорить по делу. Быть тем мягче по форме, чем жестче приходится быть по сути. И беречь свое время и время собеседника.

Каким бы интересным человеком вы не были и с каким бы вы хорошим предложением не пришли, если собеседник настроен на одну волну, а вы — на другую, то контакта не получится. Об этом всегда надо помнить.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

При перепечатке материалов активная ссылка на kickkiss.com  обязательна.

Урок 71. Освободитесь от балласта

Если вы несчастны с чем-либо, чем-то, что тащит вас вниз – избавьтесь от этого. Потому что, когда вы свободны — вы на самом деле творите, вы действительно реализуетесь.
Тина Тернер.

Будучи свободными мы сами устанавливаем себе рамки дозволенного. Сами распоряжаемся своим временем. Сами решаем, что делать, чего не делать, куда идти, кого любить и с кем дружить.

Именно о такой свободе мечтают все дети. Все без исключения.

«Ну когда же я вырасту и самостоятельно буду решать, что мне делать?!!».

Годы идут и это случается. Дети вырастают.

Но привычка к диктату настолько проникает в кровь, что большинство людей ищут себе нового хозяина, который будет ими руководить. И даст список правил, по которым надо жить.

Часто это абсолютно дурацкие ограничивающие несправедливые правила, делающие нас несчастными. Ворующие наше время, нашу энергию, наши мечты. И, что печальнее всего, многие так и пляшут под дудку этих чуждых правил до конца жизни.

Много раз проводили опросы людей в преклонном возрасте. Их спрашивали, о чем они больше всего жалеют. Практически все жалели о том, что так и не пошли за своими мечтами.

Но чтобы идти за мечтой, необходимо освободиться от того, что сдерживает. Как? Посмотреть врагу в лицо.

Что и кто мешают стать свободными?

Люди, которые тянут вниз

Для вас самый главный человек – это вы, и все должно служить вашему миру, счастью и благополучию. Когда хорошо вам – хорошо и тем, кто вас окружает. Семье, друзьям, коллегам, партнерам.

Люди, которые на самом деле хорошо к вам относятся, никогда не будут препятствовать вашему росту, не будут сдерживать ваши амбиции и не будут смеяться над вашими мечтами. Если кто-то так поступает — избавьтесь от влияния этого человека на вашу жизнь.

Не разрешайте уводить вас с вашего собственного пути и заставлять жить чужой жизнью. Не позволяйте связывать вам крылья и перекрывать кислород.

Дела, которые тормозят

В году 365 дней, в дне – 24 часа. Итого 8 670 часов в году, каждый из которых может быть проведен с пользой или безвозвратно потерян.

Проанализируйте свою рабочую неделю, занятия, которыми заполнены ваши дни.

Это могут быть дела, которые прямо или косвенно ведут к вашим целям и мечтам, помогают расти, развиваться и приносят плоды. Это могут быть нейтральные дела, которые и не вредят, и не помогают. И дела, которые отвлекают или уводят вас от цели.

Если ваш день заполнен делами, которые не соотносятся с вашей целью, – вы никогда ее не достигните, как-бы вы об ней не мечтали. Избавьтесь от этих дел, какими бы важными и срочными они не казались.

Цените свое время и не позволяйте ни себе, ни другим его грабить.

Привычки, которые держат в прошлом

Составьте список привычек, которые мешают вам двигаться вперед, сковывают, вредят. И работайте над их устранением. Для приобретения новой привычки нужен всего 21 день. Это ничто по сравнению с новыми возможностями и новыми дверями, которые перед вами отроются.

Делать то, что доставляет удовольствие, — именно к этому надо стремиться. Ведь жизнь одна, и она конечна.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

При перепечатке материалов активная ссылка на kickkiss.com  обязательна.

Урок 70. Один в поле не воин

Совместный труд воспламеняет в людях такую ярость свершения, какой они редко могут достичь в одиночку.
Ральф Эмерсон.

Успех зависит от поддержки со стороны других людей. Чем лучше мы умеем общаться с окружающими, чем больше искреннего интереса проявляем к ним, тем больше они готовы для нас сделать.

Не надо стесняться просить о помощи и поддержке, об одолжениях и принимать их.

Стив Джобс говорил, что самая большая ошибка, которую мы совершаем — боимся спрашивать и просить.

Ведь худшее, что мы можем получить — отказ.

Бенджамин Франклин, отец-основатель США, показывал на примерах из своей яркой и успешной жизни, что люди помогают даже с большей охотой, чем принимают помощь. Что нас окружает больше людей, которые могут и хотят помочь, чем мы можем себе представить. Главное – говорить вслух о том, в чем мы нуждаемся. Нам даже не всегда нужно что-то предлагать взамен. Достаточно дать понять, что в будущем к нам можно обратиться.

Секреты общения

Ищите хорошее

Хвалите других людей. Находите в окружающих хорошее, а не концентрируйтесь на недостатках.

Выказывайте искреннюю симпатию к людям.

Участие

Проявляйте участие в жизни других людей. Интересуйтесь, слушайте, выслушивайте, помогайте.

Благодарите

Всегда выражайте признательность за помощь и участие в вашей жизни.

Обещайте мало, давайте много

Не спешите раздавать направо и налево обещания, которые вы не можете выполнить. Так легко можно заработать репутацию человека, который не заслуживает серьезного отношения к себе.

Не обещайте, а просто делайте. И делайте больше, чем от вас ожидают.

Уважайте и себя, и других

Уверенно и смело отстаивайте свои интересы. И при этом внимательно и с уважением относитесь к интересам других.

Избегайте сплетен и сплетников

Не злословьте за чужой спиной. Если у вас есть вопросы к человеку – скажите ему это в лицо и попробуйте решить проблему. Но не перемывайте ему косточки с другими.

Говорите о людях только хорошее и всегда защищайте отсутствующих.

Цените доверие

Не выдавайте тайны, которыми с вами поделились. Не используйте приватную информацию в своих корыстных целях. Это разрушает кредит доверия.

Каждый человек хочет быть значимым и важным, а в душе мы все чувствительны и ранимы. Относитесь внимательно и уважительно к людям, и к их точке зрения. Не обязательно соглашаться с другими – достаточно признать право на существование мнений, отличных от вашего. И стараться понять их.

То, как мы думаем о других людях, какие чувства к ним испытываем, как поступаем по отношению к ним, определяет ход нашей жизни. Даже если негативное отношение только в нашей голове — спрятать его не получится. Оно выдает себя взглядами, позами, жестами. А наши представления о людях вызывают в них соответствующую реакцию.

Наши достижения зависят от умения взаимодействовать и сотрудничать с другими людьми. Поэтому крайне важно научиться обращаться и со своими, и с чужими эмоциями.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

При перепечатке материалов активная ссылка на kickkiss.com  обязательна.

Урок 69. Подбирайте круг общения

Все лишние контакты… Они меня обезвоживают.
Рената Литвинова.

Окружайте себя людьми, которые вам нравятся, которым вы доверяете и которых уважаете.

Ограничивайте свой круг теми, кто  вам приятен и теми, кто вам полезен. От отношений, которые угнетают, избавляйтесь.

Следите за своим окружением. Наверняка там есть люди, которые помогают вам подняться наверх, и те, кто тянет на дно. Держись первых и избегайте вторых. Если по каким-то причинам вы вынуждены общаться – будьте осторожны и закрывайтесь от их влияния.

Часто при длительном и тесном общении мы копируем чужие модели поведения. Но они не всегда удачные, а часто и разрушительные. Не позволяйте недостаткам других портить вашу жизнь.

Как подбирать круг общения?

Проявляйте инициативу

Самостоятельно завязывайте дружеские связи, а не ждите, когда вам предложат это сделать. Берите на себя инициативу и находите новых друзей.

Работайте на будущее

Создавайте сеть контактов из людей прежде, чем она может понадобиться. И благодаря ей в будущем вы сможете быстро получить совет или помощь.

Давайте то, что хотите получить

Если хотите иметь хорошие, здоровые отношения – сами излучайте позитивную энергию.

Не разбрасывайтесь

Берегите важные для вас отношения и укрепляйте доверие.

Будьте избирательны

Дружите с людьми, которые мыслят позитивно и хотят видеть вас преуспевающей. Избегайте мелочных и сварливых особ.

Ищите разнообразие

Контактируйте с людьми из разных слоев и социальных групп. Общайтесь с теми, чьи взгляды отличаются от ваших – это развивает. Будьте любезны и с уборщицей, и с сантехником. У каждого человека можно чему-то научиться.

Мы – это среднее от пяти человек, с которыми проводим большую часть времени.  Если вы еще не там, где хотели быть несколько лет назад, внимательно посмотрите по сторонам. Возможно пришло время активно поработать над вашими контактами.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

При перепечатке материалов активная ссылка на kickkiss.com  обязательна.

Урок 68. Тшшш. Сначала думайте, потом говорите

Научитесь мыслить ключевыми словами. Выберите три самых интересных момента из того, что вы собираетесь рассказать, и изложите их в нескольких фразах. Но так, чтобы это звучало красочно и привлекало внимание
Кейт Феррацци

Уметь говорить понятно — важно. Уметь говорить красиво, интересно, вдохновляюще — очень важно. Уметь говорить к месту — важнее всего.

Сначала оценивайте ситуацию и настроение события, и только потом говорите. На деловой встрече не надо отвлекаться на личное, а на свидании  — говорить о делах.

Если на переговорах вы начнете вспоминать о курении шиши с бедуинами в пустыне и танцах у костра — это навредит встрече. Если на кубинской вечеринке вы будете нудеть о технической стороне вашего нового проекта партнеру по сальсе — он или уснет, или сбежит.

Не утяжеляйте общение там, где требуется непринужденный обмен впечатлениями. И не будьте слишком легкомысленны в деловых предметных разговорах.

Как общаться в разных ситуациях?

Светская беседа

Это легкое, поверхностное общение. Важно уметь создавать атмосферу внешней беззаботности, разгрузки от повседневной суеты. Не говорить о неприятностях. Плавать по поверхности и не углубляться в детали.

Дружеская беседа

Дружеская беседа соткана из эмоций, без утяжеления логикой и излишним анализом.

Здесь царит атмосфера душевного комфорта и расслабления. Не грузите общение избыточной информацией и тревожными сообщениями. Лучше избегать всего, что вызывает напряжение.

Проблемная беседа

Это разговор о делах. Что делать, куда двигаться, как поступить наилучшим образом для решения конкретных задач.

Это может быть совещание или дискуссия, мозговой штурм, обмен опытом и предложениями. Также это могут быть просьбы о помощи у друзей.

Здесь важно быть конкретными, внимательно слушать собеседника, предлагать конструктивные решения.

Ознакомительная беседа

Цель такого общения — получить определенную информацию. Она может проходить в виде интервью.

Важно уметь внимательно слушать, слышать и понимать, что говорит собеседник, и научиться хорошо формулировать вопросы.

Деловая беседа

Это переговоры. Мы можем обсуждать партнерство, предлагать наши услуги, торговаться, договариваться об уступках, просить об оддолжениях. Цель деловой беседы – договориться о сотрудничестве на взаимновыгодных условиях.

В этом виде беседы необходимо быть четкими, конкретными, говорить по делу. Быть тем мягче по форме, чем жестче приходится быть по сути.

Беречь свое время и время собеседника.

Каким бы интересным человеком вы не были и с каким бы вы хорошим предложением не пришли, если собеседник настроен на одну волну, а вы — на другую, то контакта не получится. Об этом всегда надо помнить.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

При перепечатке материалов активная ссылка на kickkiss.com  обязательна.

Урок 67. Связи решают все

Если вы просто общаетесь, то лишь делаете необходимый минимум. Но если общаетесь мастерски — можете творить чудеса.
Джим Рон.

Не важно, как много вы знаете, важно кого вы знаете. Этот девиз нетворкинга становится все более популярным.

Связи решают все. Или практически все.

О нетворкинге сейчас говорят на каждом углу, на каждой конференции, на каждом бизнес-тренинге. И он действительно очень важен. Умение заводить связи – ценный навык, который необходимо в себе развивать.

Но часто нетворкинг упрощают и сужают с четырех до первых двух пунктов. В результате люди, несколько раз попробовав, разочаровываются и бросают это «глупое занятие», отнимающее время, силы, энергию и не дающее результатов. Они решают: тусовки – это не для меня.

Из чего состоит настоящий нетворкинг?

Пункт первый. Умение находить полезных для вас людей (клиентов, партнеров, единомышлеников).

Это точка входа. Важно прийти туда, где могут быть нужные вам люди. Обратить на себя их внимание.

Здесь пригодится умение непринужденно болтать ни о чем, выказывать интерес, смеяться чужим шуткам и рассказывать забавные истории за бокалом вина или чашкой чая.

Но дело в том, что с этим отлично справляются и парни с авоськами и синими носами, обитающие под магазином, которые молниеносно организуются в компанию собутыльников. Очень успешными людьми их правда сложно назвать. Так что нетворкинг на этом не заканчивается.

Пункт второй. Налаживание связей

Важно не просто познакомиться и поболтать с потенциальным другом, клиентом или партнером, а наладить с ним контакт. Заинтересовать своей личностью, своим продуктом, своими возможностями.

Как в личной жизни, так и в делах важна взаимная симпатия. Если вы находите общие точки соприкосновения, то проще создать долгосрочные и эффективные отношения.

И, конечно, надо обменяться контактами.

Пункт третий. Поддерживание связей

Очень важно сохранять блюдо теплым.
Напоминать о себе. Быть полезными. Быть интересными. Быть нужными.

Для этого надо лучше узнать вашего нового знакомого и понять, чем вы можете быть ему полезны.

Важно быть внимательными, участливым и интересующимися. Но не навязчивыми.

Пункт четвертый. Умение заставлять связи работать

Это самый главный и самый сложный пункт. Здесь нужно проявлять инициативу. Советоваться, просить об отложениях, предлагать сотрудничество. Оказывать услуги. И быть готовыми тратить на это силы и время.

Важно не распылятся на сотни разных мероприятий, а тщательно выбирать нужные. И не тратить время на поддержание тысячи контактов, а выделять ключевые и работать над их развитием.

Просто ходить на тусовки, болтать о том о сем (а то и стоять скромно в уголке) и расходиться – это как бросать семена в землю и забывать о них. Конечно, такой нетворкинг не работает. Бросайте в землю зерна, поливайте их, ухаживать за всходами и потом снимайте урожай.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

При перепечатке материалов активная ссылка на kickkiss.com  обязательна.

Урок 66. Четыре круга отношений

В мою жизнь входят те, кто хочет, и кто хочет уходит. Но есть общие правила для всех гостей: заходя — вытирайте ноги, уходя – закрывайте за собой дверь.
Харуки Мураками.

Мы живем в обществе и зависим от общества.

С обществом можно быть в разных отношениях. Можно его бояться. Бояться настолько, что одна мысль выглядеть смешными или слабыми будет парализовать. И не позволит сделать смелые шаги хоть в каком-нибудь разумном направлении. И всю жизнь придется быть как все, жить как все, не выделяться.

Можно общество презирать. Смотреть на его членов свысока и жить в своем замкнутом мире. Быть непризнанным гением. Обиженным изгоем.

А можно активно взаимодействовать с обществом, сотрудничать с его членами и снимать сливки.

Общество — это не какой-то огромный монстр, необъятный и непонятный. Это люди. Люди, которые нас окружают. В лифте, в магазине, на работе, в соцсетях, в самолетах и поездах.

Но с разными людьми мы общаемся по-разному. В зависимости от их места в нашей жизни. Нельзя быть одинаково открытыми и искренними со всеми.

Важно выстроить свою иерархию отношений с окружающими. Обозначить место каждого в ней и выбрать стратегию взаимодействия. Чтобы и заметным членом общества быть, и не растворится в нем.

Наши отношения с другими можно условно очертить четырьмя кругами:

Первый круг — Я

Второй круг — близкие люди: семья и друзья.

Третий круг — приятели, знакомые, коллеги, партнеры, помощники.

Четвертый круг — остальные.

«Я» находится в центре, в первом круге. Очень важно, чтобы движение всегда шло из центра, а не наоборот. Каждый из нас — главный человек в своей пьесе под названием жизнь.

Второй, третий и четвертый круги — это группы людей, с которыми мы вступаем во взаимоотношения. От того, насколько грамотно выстроены отношения с людьми их каждого круга зависит их качество.

Главная мысль, которую нужно помнить при построении иерархии,  — мы не резиновые. Нашей энергии на всех не хватит, как бы не хотелось. К тому же наше время ограничено.

Те кто важен и дорог должны получать внимание и заботу в первую очередь. К сожалению, на деле часто происходит наоборот. Мы стараемся хорошо выглядеть на людях, а дома позволяем себе быть неприметной мышкой.

Мы вежливы и обходительны с незнакомцами, а домой приносим плохое настроение и раздражительность.  Мы переживаем из-за того, что о нас подумает случайный прохожий, и игнорируем мнение близкого человека.

Чем дальше круг — тем формальнее отношения и тем меньше на них надо тратить душевных сил. Тем четче обозначено личное пространство.

Но границы кругов очень гибкие. Они, как живая материя, находятся в постоянном движении. Друзья могут становится приятелями, а незнакомцы — друзьями.

Круги помогают расставить приоритеты. Не упускать важное и не растрачиваться на ненужное. Каждому уделять времени и внимания столько, сколько необходимо для поддержания хороших отношений.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

При перепечатке материалов активная ссылка на kickkiss.com  обязательна.

Итоги. Уроки 63 — 65

Часто бывает, что мы хотим что-то изменить в своей жизни, пытаемся и не можем. А почему так происходит, мы не понимаем.

Причина кроется в противоречии.

Сознание, как фильтр, отсеивает то, что не соответствует заложенной в нас программе, что оно считает нелогичным и неправильным.

Поэтому важно перезагружаться и обновлять свою программу.  Находить ошибки и вирусы, которые мешают принимать правильные решения и двигаться нужным курсом. Являются причиной повторяющихся неудач, беспокойств, тревог.

И после того, как вы найдете конкретные ошибки, поймете и признаете их вред,  — вы сможете устранить барьеры. Выйти из порочного круга, который в народе называют «не судьба». И начнете двигаться в том направлении, о котором вы мечтаете.

Часто, чтобы принять правильное решение, надо положиться на внутреннее чутье, а не на логику и на сухие рассуждения. Пойти в обход “сознательного” контроля.

Не оставляйте без внимания не одно интуитивное опасение и озарение.

Чтобы использовать интуицию по полной:

  • Научитесь расслабляться. Интуиция лучше работает в состоянии покоя, когда ограничена работа сознания.
  • Научитесь избавляться от умственного напряжения, отключать мысли и ни о чем не думать.
  • Накапливайте знания в нужной вам области и количество перейдет в качество.
  • Используйте сон для поиска решений. Думайте в постели о задаче, которая стоит перед вами. Можете представить ее в образах, в виде фильма.
  • Фиксируйте свои озарения. Возле кровати держите блокнот и ручку, куда сможете их записать.

Научитесь доверять своей интуиции. И она станет вашим надежным помощником.

Люди стареют и дряхлеют от обид. Как физически, так и ментально.
Часто химеры прошлого прорастает крепкими корнями и годами подтачивают наш душевный покой.

Очень важно научиться прощать другим ошибки.

Не замечать, отпускать и забывать. Не держать обиду, которая разъедает изнутри, как коррозия.

Но прощать — это не значит бросаться в объятия к человеку, который причинил боль, и любить его. Нет. Прощая мы прежде всего изгоняем червя из себя, который подтачивает наши силы и здоровье. И делаем это для себя, а не для других.

Важно прощать ошибки себе.

Если вы оступились, то признайте это, сделайте вывод, поставьте точку и идите дальше. Надо быть снисходительной к своим слабостям и ошибкам.

Чувство вины и обиды – это сорняки. Они уничтожают семена, которые мы бросаем в землю. Если хотите собирать урожай — вырывайте сорняки с корнем.

Прощайте себя и других, и ни о чем не жалейте.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

При перепечатке материалов активная ссылка на kickkiss.com  обязательна.

Итоги. Уроки 59 — 62

Поддерживайте порядок в голове и в душе, и вы справитесь в любой ситуации.

Оптимизм помогает преодолевать страх, чтобы идти вперед, и дает силы, чтобы выстоять в сложных ситуациях.

Чтобы развить в себе оптимизм, держитесь поближе к оптимистам и избегайте хронически недовольных людей и нытиков.

Следите за лексиконом. Хорошо, замечательно, отлично, чудесно, здорово — говорите эти слова как можно чаще. И избавьтесь от  негативных слов.

В любой неудаче ищите положительную сторону. Смотрите на неудачи как на ценный опыт, который приближает вас к цели.

Однако избегайте «розового» оптимизма.  Где вера в идеальный мир без злых людей, дурных поступков и человеческих низостей способна здорово подпортить жизнь. В этом параллельном мире очень сложно принимать правильные решения. А без правильных решений невозможно достичь целей.

Придерживайтесь здорового оптимизма. Вера в то, что все будет хорошо и вы сможете привести лодку к намеченной цели, станет вашим маяком.

Следите за тем, что происходит у вас в голове и научитесь направлять свои мысли в правильное русло.

Заботьтесь о том, чтобы ваши мысли были конструктивными.

Если вы думаете: я НЕ смогу, у меня НЕ получится, — так и будет. Вы себя программируете на неудачу.

Как бороться с мыслями-сорняками?

Прогоняйте их. Вот так прямо и говорите: «Убирайтесь отсюда!»
Не вспоминайте. Плохое легко забыть, если его не вспоминать.
Вырабатывайте рефлекс. Щипайте себя каждый раз, когда думаете плохую мысль.
Думайте о хорошем. Тьма прогоняется светом, а негативные мысли – позитивными.

Наши мысли являются причиной того, что происходит внутри и снаружи. То, что мы воспринимаем как истину, принимает реальные формы в виде событий, состояний, обстоятельств. Поэтому надо внимательно следить за тем, что у нас в голове. Именно там мы создаем свое успешное будущее.

Не принимайте ничего слишком близко к сердцу. Не примеряйте на себя чужие проблемы. Не пропускайте через себя плохие эмоции других.

Важно развивать в себе эмпатию, уметь слушать и слышать, помогать людям справляться в сложных ситуациях. Но не сгорать от чужих эмоций.

Если вы тонко чувствующий человек — вы наделены особым даром. И, при правильном использовании, он станет мощным источником силы.
Но не относитесь чересчур трепетно к настроениям других людей.

Именно тот, кто остается немного в стороне, эффективнее справляется с проблемами. Часто хладнокровие лучше советчик, чем галдящие эмоции.

Установки —  очень мощный инструмент. Они помогают чувствовать себя сильнее перед соревнованиями, уверенней перед переговорами, красивее перед свиданием. С их помощью мы можем успокаиваться, концентрироваться, принимать правильные решения.

Давать себе установки можно:

  • с помощью утверждений: “Я спокойна, я спокойна, я спокойна”, “Встреча пройдет успешно”.
  • с помощью молитв. Лучшая молитва — короткая молитва.
  • с помощью медитаций.  Сначала необходимо расслабится, сосредоточившись на своем дыхании, а потом сконцентрироваться на том, что необходимо.

Мы постоянно используем установки, даже если не замечаем этого. Поэтому лучше их взять под контроль и делать те установки, которые прибавляют сил, энергии, уверенности в себе и помогают двигаться вперед.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

При перепечатке материалов активная ссылка на kickkiss.com  обязательна.