Урок 65. Отпускайте обиды

Часто лучше не замечать обиду, чем мстить за нее.
Публий Сир.

Люди стареют и дряхлеют от обид. Как физически, так и ментально.

Очень важно научиться прощать другим ошибки. Не замечать, отпускать и забывать.

Не затаивать обиду, которая будет разъедать изнутри, как коррозия. Портить осанку, вредить пищеварению и подтачивать сердце.

Нескольких десятков обид в рюкзаке за плечами достаточно, чтобы стать клинической жертвой. Думать как жертва, выглядеть как жертва и поступать как жертва. А заодно и притягивать психологических маньяков, которые не упустят возможность ущипнуть, кольнуть и пнуть ногой.

Освободись от обид.

Часто химеры прошлого прорастает крепкими корнями и годами подтачивают наш душевный покой. Крайне важно избавиться от них.

Но прощать — это не значит бросаться в объятия к человеку, который причинил боль, и любить его. Нет. Прощая мы прежде всего изгоняем червя из себя, который подтачивает наши силы и здоровье. И делаем это для себя, а не для других.

И прощать ошибки надо не только другим, но и себе.

Если вы оступились, то признайте это, сделайте вывод, поставьте точку и идите дальше. Не рефлексируйте долго, не корите себя, не критикуйте и не принижайте. Это как минимум непродуктивно, а иногда и губительно.

Чувство вины от сделанных ошибок сжимает нас тисками и мешает идти правильной дорогой, так как в глубине душе мы хотим себя наказать, даже если не отдаем себе в этом отчет. Оно подрывает здоровье, уверенность в себе и отталкивает от нас удачу.

Множество болезней вызвано грызущим чувством вины, упреками самой себе и душевным самоистязанием. Надо быть снисходительной к своим слабостям и ошибкам.

Чувство вины и обиды – это сорняки. Они уничтожают семена, которые мы бросаем в землю. Если хотите собирать урожай — вырывайте сорняки с корнем.

Прощайте себя и других, и ни о чем не жалейте.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

При перепечатке материалов активная ссылка на kickkiss.com  обязательна.