Урок 60. Следите за порядком в голове

Учитесь выбирать свои мысли, как выбираете в шкафу одежду каждый день.
Элизабет Гилберт.

Следите за тем, что происходит у вас в голове и научитесь направлять свои мысли в правильное русло.

Только вы ответственны за то, о чем думаете. Не позволяйте другим управлять вашими мыслями.

Заботьтесь о том, чтобы ваши мысли были конструктивными. Это залог здоровья, успеха и благосостояния. Негативные мысли притягивают неудачи и несчастия.

Если вы думаете: я НЕ смогу, у меня НЕ получится, — так и будет. Вы себя программируете на неудачу. Постоянно повторяемые мысли из сознания уходят в подсознание, которое воспринимает их как истину. Оно доверяет сознанию и подчиняется ему.

Например, вам надо сделать сложную работу. Вы боитесь, что не сможете, не потянете, не справитесь. Подавляющее большинство мыслей, которые крутятся в вашей голове, за то, что у вас не получится.

Когда эта информация, подкрепленная эмоциями, уходит в подсознание, оно уверено, что вы не сможете. И когда вы очередной раз колеблетесь между тем, чтобы почитать статьи, полазить в социальных сетях или взяться за работу, внутренний голос подталкивает не напрягаться.

Зачем? Вы все равно не сможете довести дело до конца. Так и раскручивается ковровая дорожка, ведущая вниз — к неудачам.

Гипноз отлично демонстрирует неспособность подсознания давать оценки. В состоянии отключенного сознания подсознанию напрямую делают внушение. И, когда человек “включается”, он действует в соответствии с полученными командами, какими бы нелогичными или абсурдными они не были.

Не позволяйте плохому и деструктивному проскальзывать в подсознание.

Как бороться с мыслями-сорняками:

Прогоняйте

Можете прикрикивать на них: «Замолчите. Успокойтесь. Я сдесь главная и вы должны мне подчинятся. Быстренько собирайтесь и выметайтесь отсюда».

Не вспоминайте

Плохое легко забыть, если его не вспоминать. Чем больше вы думаете и говорите о своих проблемах, тем они становятся сильнее. Вырывайте негативные мысли как сорняки.

Вырабатывайте рефлекс

Каждый раз, когда поймаете себя на месте преступления с россыпью негативных мыслей, –  впивайтесь ногтями в запястье или щипайте себя. И делайте это сильно, чтобы выработать устойчивый рефлекс — так думать нельзя.

Думайте о хорошем

Тьма прогоняется светом, а негативные мысли – позитивными.

Наши мысли являются причиной того, что происходит внутри и снаружи. То, что мы воспринимаем как истину, принимает реальные формы в виде событий, состояний, обстоятельств. Поэтому надо внимательно следить за тем, что у нас в голове. Именно там мы создаем свое успешное будущее.

Продолжение следует. Следите за нашими уроками🌱

При перепечатке материалов активная ссылка на kickkiss.com  обязательна.